11. yılımızda 4500'den fazla üyemizin kendini
keşfetmesine yardımcı olmanın gururunu yaşıyoruz.
Eğitmenlerimiz
{"cpt":"team","style":"1","columns":"4","show":"6","order":"DESC","orderby":"none"}
Kurucu - Kişisel Antrenör
Feyza Götürmen
Yoga Eğitmeni
Serpil Yılmaz
Pilates Eğitmeni
Deniz Acun
Pilates Eğitmeni
Nuray Yıldırım
Pilates Eğitmeni
Mine Aksoy
Pilates Eğitmeni
Selma Güvenç
01
Reformer Pilates

Reformer Pilates
Reformer aletleri, egzersizlerin verimliliğini artırır ve kasların daha derinlerinde çalışılmasını sağlar.
02
Personal Training

Personal Training
Kişisel antrenman, bireyin özel ihtiyaçlarına odaklanan bir egzersiz programıdır.
03
Eğitmen Olun

Eğitmen Olun
Pilates eğitmenlik eğitimlerimiz, her seviyedeki katılımcılara hitap eder. Eğitim sonunda sertifikanız olur.
Hamile Pilatesi
Grup Reformer Pilates
Kilo Verme Programı
Yoga
Program
Eğitimlerimiz
{"cpt":"service","style":"2","columns":"3","show":6,"order":"DESC","orderby":"date"}
900 +
11 Yılda Bizi Seçen Üye Sayısı
Bizi Tanıyın
Bostancı Stüdyo Pilates ile yeni bir maceraya hazırlanın
Pilates ile yolculuğumuz 2006 yılında başladı. O günden bu yana alanında öncü pek çok eğitime katılarak kendimizi sürekli geliştirdik.
Stüdyo Pilates, 2013 yılında İstanbul Bostancı'da kapılarını açtı. Bünyemizde LifeFitness'ın profesyonel cihazları ile Peak Pilates'in Reformer, Cadillac, Barrel ve diğer ekipmanları kullanılmaktadır.
Kişiye özel dersler, ekipmanlı ve mat grup egzersizleri ile hamile pilatesi sunuyoruz. Tüm eğitmenlerimiz Balanced Body, MK Pilates, Pilates Federasyonu ve Gerda Pilates sertifikalarına sahip deneyimli uzmanlardır.
Stüdyo Pilates, 2013 yılında İstanbul Bostancı'da kapılarını açtı. Bünyemizde LifeFitness'ın profesyonel cihazları ile Peak Pilates'in Reformer, Cadillac, Barrel ve diğer ekipmanları kullanılmaktadır.
Kişiye özel dersler, ekipmanlı ve mat grup egzersizleri ile hamile pilatesi sunuyoruz. Tüm eğitmenlerimiz Balanced Body, MK Pilates, Pilates Federasyonu ve Gerda Pilates sertifikalarına sahip deneyimli uzmanlardır.

Kilo Verme Programı
01

Personal Training
02
Üyelerimizden Gelenler
Üye Yorumları
Eğitmenler gayet profesyonel ve çok tatlılar, yeni taşındıkları salon çok ferah. Ben kaslarımda ki gelişmeyi vücudumdaki iyileşmeyi 1 aydan kısa sürede gözle görülür şekilde farkettim. Buraya gelip deneyimlemenizi tavsiye ederim.

Zeynep Demiray
Google Yorumu
VKİ (Vücut Kitle İndeksi) Hesaplayın
Vücut Kitle İndeksi (VKI), bir kişinin kilosunun boyuna göre olan oranını ölçen bir ölçümdür. VKI, bir kişinin sağlık durumu hakkında genel bir fikir vermek için kullanılan yaygın bir ölçümdür ve kilo fazlası veya obezite riskini belirlemede yardımcı olur.
Bu hata mesajını yalnızca WordPress yöneticileri görebilir
Hata: 5966634753432325kullanıcı için bağlı hiçbir hesap yok.
Blog
Blog
{"cpt":"blog","style":"2","columns":"2","show":12,"order":"DESC","orderby":"none"}

Temmuz 25. 2021
Hamilelik Döneminde Pilates
Bedensel, zihinsel ve ruhsal bütünlükHamile bir kadının bedeni ve zihni, hamileliğin başlangıcından doğuma kadar geçen…

Temmuz 25. 2021
Pilates ile Bursit Tedavisi Mümkün Müdür?
Pilates, bursit tedavisine yardımcı olabilir. Pilates hareketleri, eklemlerdeki esnekliği ve kas gücünü artırır. Bursit tedavisinde,…

Temmuz 25. 2021
Lordoz ve Hiperlordoz Tedavisinde Pilates
Lordoz, bel bölgesindeki normalden fazla kamburlaşmadır. Hiperlordoz ise bel bölgesindeki aşırı kamburlaşmadır. Bel bölgesindeki bu…

Temmuz 25. 2021
Menisküs Tedavisinde Pilates
Menisküs, diz eklemindeki kıkırdak dokunun bir parçasıdır ve spor yaralanmaları veya yaşlanma nedeniyle yırtılabilir. Menisküs…

Temmuz 25. 2021
Diz Sakatlıklarında Pilates
Pilates, kasları güçlendirerek, dengeyi arttırarak ve vücudun esnekliğini arttırarak, diz sakatlıklarının önlenmesine yardımcı olur. Pilates hareketleri,…

Temmuz 25. 2021
Ankilozan Spondilit Hastaları için Önerilen Pilates Egzersizleri
Pilates egzersizleri, eklemleri ve kasları güçlendirmek, vücudun esnekliğini arttırmak ve duruşu iyileştirmek için önerilen bir…

Temmuz 25. 2021
Stress Yönetiminde Pilates
Stresten Kurtulmak İçin Pilates Pilates’in 1945 yılında yazdığı Kontrolojiyle Hayata Dönün adlı kitabında değindiği gibi…

Temmuz 25. 2021
Fizik Tedavi ve Rehabilatasyonda Pilates
"Kızım kambur duruyor" ya da "Çocuğum tek omzunu düşürerek yürüyor" diyor ve bunu ergenlik dönemine…

Temmuz 21. 2021
Gebelik Döneminde Egzersizin Yararları
Dolaşım ve sindirim işlevlerini düzenler Annenin kilo kontrolünü sağlar Dayanıklılık ve kuvvetin artırılmasına yardımcı olur…

Temmuz 21. 2021
Skolyoz Tedavisinde Pilates
Skolyoz omurganın yana doğru eğriliği anlamına geliyor. Çeşitli hastalıklar skolyoza neden olabiliyor. Pilates ile amaç,…

Temmuz 16. 2021
Bel, Boyun Fıtığı ve Pilates
Hemen hemen her insan hayatının bir bölümünde bel boyun ağrısından yakınır.Bel ağrısı doktora başvuru ve…












